E-Book Efekt Nawyków

🚀 Dlaczego ten e-book?

Masz dość zaczynania od nowa?
Chcesz w końcu utrzymać dobre nawyki, a nie tylko próbować przez kilka dni?
„Efekt Nawyków” to praktyczny przewodnik, który pokaże Ci krok po kroku, jak zamienić chaos w system działający na autopilocie.

✅ Co znajdziesz w środku?

• 7 praktycznych rozdziałów – od zrozumienia, jak działa Twój mózg, po utrwalanie efektów na lata.

• 90-dniowy plan działania – gotowa ścieżka dzień po dniu, żeby Twój nawyk naprawdę się zakorzenił.

• Case studies – historie osób, które przeszły tę drogę i osiągnęły trwałą zmianę.

• Checklista i narzędzia – proste szablony i trackery, które od razu możesz wdrożyć.

💡 Co zyskasz?

• Nauczysz się budować dobre nawyki od zera i eliminować złe.

• Stworzysz system odporny na kryzysy – działający nawet w gorsze dni.

• Dowiesz się, jak przyspieszyć efekty i zoptymalizować swój czas.

• Wreszcie poczujesz, że robisz prawdziwy postęp bez cofania się.

🎯 Dla kogo jest ten e-book?

• Dla osób, które chcą przestać odkładać zmiany na później.

• Dla młodych ludzi (16–30 lat), którzy chcą mieć więcej energii, lepsze zdrowie, silną dyscyplinę.

• Dla każdego, kto czuje, że „próbował już wszystkiego” – ale nic nie zadziałało na dłużej.

🔥 Bonusy w środku

• Interaktywny tracker nawyków (możesz drukować lub uzupełniać cyfrowo).

• Mini-wyzwania, które dodadzą Ci motywacji.

• Plan A, B i C – strategie na gorsze dni, święta i wyjazdy.

👉 To nie jest kolejna książka o teorii.
To praktyczny system, który od razu wdrożysz w życie.

🛒 Kup teraz i zacznij budować nawyki, które zostaną z Tobą na lata!

🔹 Format: PDF (do pobrania od razu po zakupie)
🔹 Ilość stron: ok. 80
🔹 Czas czytania: 1 wieczór – ale efekty na całe życie

💥 Twoje nawyki to Twój autopilot. Włącz go raz – i leć tam, gdzie naprawdę chcesz.